Accompagnements
Choisis l’accompagnement qui te correspond
Choisi le niveau de soutien dont tu as besoin aujourd’hui
Séance individuelle
1 séance
Objectif :
Faire le point et recevoir un soutien ponctuel
Pour qui :
Si tu traverses une période difficile ou as besoin d’éclairage
Ce que cela permet :
Déposer ce que tu vis, clarifier, apaiser
Durée :
1 séance
Accompagnement ciblé
Nouveau Souffle
Objectif :
Travailler sur une problématique précise
Pour qui :
Si tu te sens bloquée sur un sujet et veut amorcer un changement concret
Ce que cela permet :
Te remettre debout rapidement
Durée :
Accompagnement sur 2 mois
Transformation profonde
Retour à Soi
Objectif :
Se libérer durablement des schémas liés au passé
Pour qui :
Si tu es prête à une transformation intérieure profonde
Ce que cela permet :
Créer une stabilité émotionnelle et un changement durable
Durée :
Accompagnement sur 6 mois
En présentiel ou à distance
Que l’accompagnement se déroule en cabinet ou en visio, la qualité du travail, la confidentialité et les résultats restent identiques.
À distance, tu peux rester chez toi après la séance — moment où l’on peut se sentir remuée, fatiguée ou vulnérable — et intégrer plus sereinement ce qui a émergé.
Des séances pensées pour toi
A distance ou en présentiel
La distance géographique n'est pas un frein pour que nous évoluions et avancions ensemble. Toutes mes séances sont faites en priorité pour être réalisées à distance et si le contexte le permet et que c'est notre souhait mutuel, en présentiel ! Préparer son RDV à distance
Un moment personnalisé
Il n'existe pas vraiment de "séance type" malgré les thématiques évoquées. Chaque moment passé ensemble est construit en fonction de nos échanges, de nos interactions mais aussi des ressentis que j'ai face à l'expression de tes besoins. Mes accompagnements
Un aspect pratique
Se réserver un temps pour soi ne doit pas être une contrainte. Tout a été réalisé ici pour faciliter au maximum ta prise de RDV et détaillé pour que tu puisses t'y préparer au mieux. Prendre RDV
Bien préparer son rendez-vous
Préparez ton corps
Il est sage de bien manger et de ne pas consommer de caféine avant la rencontre pour ne pas nuire à la relaxation physique et mentale nécessaire au processus. Par contre, si ne pas prendre ton café matinal t'indispose, tu peux le prendre ! Je te conseille également de t'abstenir de consommer de l’alcool la veille ainsi que le jour-même. L’usage de drogues est fortement déconseillé car leur effet, en état d’hypnose, peut être imprévisible. Veille à boire beaucoup d’eau et à limiter l’activité physique.
Préparez ta tenue
Je te conseille de porter des vêtements amples et confortables. Le port de mascara est déconseillé car il n’est pas rare qu’une séance comporte des moments émotionnels.
Ne surcharge pas ton horaire
Il est conseillé, dans la mesure du possible, de ne rien planifier de trop exigeant pour cette journée afin d’arriver frais et dispo à ton rendez-vous et de pouvoir, ensuite, te relaxer pour bien intégrer les apprentissages et découvertes que tu vas effectuer durant ta session.
Préparez ton esprit
Quels sont tes objectifs pour cette session ? Désires-tu comprendre quelque chose de spécifique ? Souhaites-tu effectuer certains changements dans ta vie ou améliorer des aspects de toi-même ? Malgré le fait que certains changements requièrent un processus de plus d’une séance, il est possible d’effectuer des interventions dans le but de t'aider à cheminer vers une amélioration dès ton premier rendez-vous.
(30 minutes offertes– sans engagement)
Bien préparer une séance à distance…
Préfères-t’installer dans un lieu calme, où tu te sens bien et où tu es sûre de ne pas être dérangée. Installe- toi confortablement. Essaye cette position avant la séance ainsi que le positionnement de ton appareil de connexion afin que je puisse voir ton visage ainsi que ton buste. Prévoit une couverture s'il fait frais, de l’eau ainsi que des mouchoirs. N’hésite pas à te rendre aux toilettes avant la séance afin de ne pas être dérangée.
Bon à savoir
De nombreuses problématiques peuvent être traitées grâce à mon accompagnement.
Cependant, plusieurs points importants requièrent ton attention :
– En aucun cas, une thérapie brève ne se substitue à un traitement médical. Tu dois donc continuer à suivre ton traitement si tu es suivi par un médecin. Je peux par contre t’aider à améliorer ta problématique pour aller vers un mieux-être.
– Je ne suis pas psychologue et encore moins psychiatre et si tu es déjà en traitement pour une pathologie de type schizophrénie, psychose, psychopathie ou tout autre trouble de la personnalité, je ne pourrai pas t’être utile. Je ne peux que te conseiller de poursuivre le travail engagé avec ton thérapeute, médecin.