(30 minutes offertes– sans engagement)
Accompagnements
Choisis l’accompagnement qui te correspond
Choisi le niveau de soutien dont tu as besoin aujourd’hui
Séance individuelle
1 séance
Objectif :
Faire le point et recevoir un soutien ponctuel
Pour qui :
Si tu traverses une période difficile ou as besoin d’éclairage
Ce que cela permet :
Déposer ce que tu vis, clarifier, apaiser
Durée :
1 séance
Accompagnement ciblé
Nouveau Souffle
Objectif :
Travailler sur une problématique précise
Pour qui :
Si tu te sens bloquée sur un sujet et veut amorcer un changement concret
Ce que cela permet :
Te remettre debout rapidement
Durée :
Accompagnement sur 2 mois
Transformation profonde
Retour à Soi
Objectif :
Se libérer durablement des schémas liés au passé
Pour qui :
Si tu es prête à une transformation intérieure profonde
Ce que cela permet :
Créer une stabilité émotionnelle et un changement durable
Durée :
Accompagnement sur 6 mois
En présentiel ou à distance
Que l’accompagnement se déroule en cabinet ou en visio, la qualité du travail, la confidentialité et les résultats restent identiques.
À distance, tu peux rester chez toi après la séance — moment où l’on peut se sentir remuée, fatiguée ou vulnérable — et intégrer plus sereinement ce qui a émergé.
Des séances pensées pour vous
A distance ou en présentiel
La distance géographique n'est pas un frein pour que nous évoluions et avancions ensemble. Toutes mes séances sont faites en priorité pour être réalisées à distance et si le contexte le permet et que c'est notre souhait mutuel, en présentiel ! Préparer son RDV à distance
Un moment personnalisé
Il n'existe pas vraiment de "séance type" malgré les thématiques évoquées. Chaque moment passé ensemble est construit en fonction de nos échanges, de nos interactions mais aussi des ressentis que j'ai face à l'expression de vos besoins. Mes accompagnements
Un aspect pratique
Se réserver un temps pour soi ne doit pas être une contrainte. Tout a été réalisé ici pour faciliter au maximum votre prise de RDV et détaillé pour que vous puissiez vous y préparer au mieux. Prendre RDV
Bien préparer son rendez-vous
Préparez votre corps
Il est sage de bien manger et de ne pas consommer de caféine avant la rencontre pour ne pas nuire à la relaxation physique et mentale nécessaire au processus. Par contre, si ne pas prendre votre café matinal vous indispose, vous pouvez le prendre ! Je vous conseille également de vous abstenir de consommer de l’alcool la veille ainsi que le jour-même. L’usage de drogues est fortement déconseillé car leur effet, en état d’hypnose, peut être imprévisible. Veillez à boire beaucoup d’eau et à limiter l’activité physique.
Préparez votre tenue
Je vous conseille de porter des vêtements amples et confortables. Le port de mascara est déconseillé car il n’est pas rare qu’une séance comporte des moments émotionnels.
Ne surchargez pas votre horaire
Il est conseillé, dans la mesure du possible, de ne rien planifier de trop exigeant pour cette journée afin d’arriver frais et dispo à votre rendez-vous et de pouvoir, ensuite, vous relaxez pour bien intégrer les apprentissages et découvertes que vous allez effectuer durant votre session.
Préparez votre esprit
Quels sont vos objectifs pour cette session ? Désirez-vous comprendre quelque chose de spécifique ? Souhaitez-vous effectuer certains changements dans votre vie ou améliorer des aspects de vous-même ? Malgré le fait que certains changements requièrent un processus de plus d’une séance, il est possible d’effectuer des interventions dans le but de vous aider à cheminer vers une amélioration dès votre premier rendez-vous.
Bien préparer une séance à distance…
Préférez-vous installer dans un lieu calme, où vous vous sentez bien et où vous serez sûr(e) de ne pas être dérangé(e). Installez-vous confortablement. Essayez cette position avant la séance ainsi que le positionnement de votre appareil de connexion afin que je puisse voir votre visage ainsi que votre buste. Prévoyez une couverture s'il fait frais, de l’eau ainsi que des mouchoirs. N’hésitez pas à vous rendre aux toilettes avant la séance afin de ne pas être dérangé(e).
Bon à savoir
De nombreuses problématiques peuvent être traitées grâce à mon accompagnement.
Cependant, plusieurs points importants requièrent votre attention :
– En aucun cas, une thérapie brève ne se substitue à un traitement médical. Vous devez donc continuer à suivre votre traitement si vous êtes suivi par un médecin. Je peux par contre vous aider à améliorer votre problématique pour aller vers un mieux-être.
– Je ne suis pas psychologue et encore moins psychiatre et si vous êtes déjà en traitement pour une pathologie de type schizophrénie, psychose, psychopathie ou tout autre trouble de la personnalité, je ne pourrai pas vous être utile. Je ne peux que vous conseiller de poursuivre le travail engagé avec votre thérapeute, médecin.